wyniki kreatyny

Witam, jako że jest to mój pierwszy post chciałem się przywitać! W tym blogu planuje w mniejszym lub większym stopniu opisać swoją drogą do osiągnięcia upragnionych celów w różnej perspektywie czasowej, mam nadzieję że pozwoli to również na lepsze weryfikowanie własnych postępów i korygowanie ewentualnie nieefektywnych działań, ale do rzeczy. [...]

[...] zmniejsza absorbcje kreatyny. Te stwierdzenie było szokujące dla sportowców, ponieważ obie substancje nie były im obce. Sportowcy używający kraetynę i kofeine twierdzili, że wyniki są znacznie większe niż bez tych substancji. Jednak badanie wykazało, że efekt byłby jeszcze większy gdyby sportowcy nie używali tych suplementów jednocześnie. [...]

[...] nie będę zanudzał. Aktualne wymiary: Waga: 78kg Wzrost: 172cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 41,5cm Obwód talii: 87cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 38,5cm Aktualne wyniki siłowe: WL: 1x110kg MC: 7x120kg (czwarta seria) Przysiad: 6x120kg (czwarta seria na suwnicy Smith'a) Wyciskanie zza głowy: 1x102kg Aktualne zdjęcia: Parę filmów z [...]

[...] zostało wydalone z moczem. Ilość ta wzrosła do 61% drugiego dnia i do 68% trzeciego dnia. Wartości procentowe mogą się różnić w naszych pracach (patrz rysunek 2), ale wyniki badań korelują bezpośrednio ze sobą. Wysycenie receptorów kreatynowych we krwi w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia zdolności mięśni do gromadzenia kreatyny. [...]

[...] zaprojektowana, aby dostarczać wszystkich wartościowych składników pokarmowych. MyoMax to produkt o anabolicznym wpływie na masę mięśniową oraz wzmacniającym działaniu na wyniki treningu o wysokiej intensywności. Anabolizm jest terminem fizjologicznym określającym metaboliczne procesy budowy tkanek zachodzące w organizmie. Po pierwsze, zarówno [...]

Creatine Ethyl Ester Być albo nie być Louis Geovani naukowiec Bio Ceutical Research & Development Analytical Laboratory oddział All American Pharmaceutical & Natural Foods Jak powstaje ethyl ester ? Tworzenie Ethyl Ester to stary chemiczny sposób na stabilizację substancji chemicznych. Niestabilną substancję poddaje się reakcji z kwasem [...]

[...] bogu dziękować, że to we mnie nie pękło). Po zabiegu trzymałem zalecaną dietę wątrobową (schudłem w 1,5 miesiąca 15 kg), lekarz stwierdził że wszystko jest w normie i nawet wyniki były zadowalające, i że mogę normalnie jeść. Wtedy też spowrotem wróciłem do starych zwyczajów czyli piwko, piwko... jedzenie piwko. Po pojawieniu się ponownie bólu [...]

KOMPLETNY PRZEWODNIK ŻYWIENIOWY DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KULTURYSTÓW Porady na temat sportowego żywienia Nie będzie to nic odkrywczego, jeśli powiem, że aby wyglądać jak kulturysta, trzeba nie tylko trenować jak kulturysta, ale również pić i jeść jak kulturysta. Nie znaczy to oczywiście, że każdej zbliżającej się do ust porcji jedzenia ma [...]

[...] problemy z kolanem) Moje wymiary (profil chyba nie aktualny nie pamietam ;p) wiek: 17 lat (prawie) waga: 90 wzrost: 183 cm klatka: 118 cm biceps: 41 cm udo: z 70 cm na bank wyniki silowe jak w profilu dawkowanie: by szoho cp rano na czczo hp przed treningiem 1 miarka po treningu pol miarki no i tak ogolniej mam zamiar przeprowadzic test [...]

[...] rozgałęzione, należy do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Spowodowane jest to tym, iż zarówno codzienna praktyka, jak i wyniki badań naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: branched chain amino [...]

[...] szybkosci ruchu na rezultat w poszczegolnym cwiczeniu w serii/ koncentracja w trakcie kazdego powtorzenia... regeneracja: dlugosc i pora snu w ciagu doby oraz jej wplyw na wyniki/ procesy chemiczne zachodzace w organizmie podczas snu oraz okresu aktywnosci ruchowej z naciskiem na wydzielanie kortyzolu, testosteronu, hormonu wzrostu, hormonu [...]

Witam. Starsza ‘gwardia forum możliwe, że mnie kojarzy, gdyż kiedyś częściej się tu udzielałem. Potem była spora przerwa, a kiedy znów zacząłem tu zaglądać, wybrałem opcję obserwacji z ukrycia Więc ‘młodsi’ userzy pewnie mnie nie kojarzą, ale nic straconego. Nadrobimy. Ostatnio miewałem sporo wolnego czasu, tak więc czas na następny krok [...]

[...] pare dni, po przeczytaniu mnóstwa artykółów) cel: Nabrać kilogramów mięśni nie tłuszczu. Pokonać siłowy i masowy zastój kilku letni, dzwigać w głownych bojach trzy cyfrowe wyniki, podnosić 2x wage ciała w mc, zwiększyć wytrzymałość. Atletyczna sylwetka. Siła przyda się w graplingu a atletyczna sylwetka mojemu samopoczuciu, bo nie wyglądam na [...]

[...] dołożone było więc myślę że było to w graniach 170 na 1 pow Przysiad- 160x15 ( 130x30 ) Na jesieni były problemy z prostownikiem i były trochę zaniedbane ale w formie takie wyniki padały Mc-190x5 nie robiłem wcześniej tego ćwiczenia lecz od jesieni zacząłem robić Trening i aktualne cele na najbliższą masę jeśli chodzi o trening aktualnie będzie [...]

[...] 1) TA 2.04 mmol/kg(ww) i GA 1.75 mmol/kg(ww) -grupa 2) TA 1.12 mmol/kg(ww) i GA 0.80 mmol/kg(ww) -> czyli 2x więcej karnozyny było w grupie 1) (dawka 3,2g vs 1,6g)! Końcowe wyniki: http://img502.imageshack.us/img502/4766/betaalanineloading.gif http://img580.imageshack.us/img580/7319/betaalanineloading2.gif Po 8 tygodniach poziom karnozyny w [...]

[...] Od 4 lat trenuje kulturystykę. Pierwsze 3 lata kulturystyka była dla mnie zabawą i nawet nie sadziłem że kiedyś wyjdę na scenę. Po 3latach zauważyłem ze mam nawet niezłe wyniki na ten wiek, wiec zacząłem myśleć o pierwszych zawodach. Nie byłem w stanie się sam do nich przygotować więc pomógł mi w nich Dominik Hałas, jego wiedza bardzo mi [...]

[...] na białko u kulturystów jest bardzo duże. Na plakatach rozwieszonych w siłowniach prężą się muskularni mistrzowie, a slogany wołają: "Jeśli chcesz osiągnąć takie wyniki, musisz stosować odżywkę X!". Pożywienie dla "mistrzów" kosztuje od 50 do 100 zł. Efektywne pakowanie zależy również w dużej mierze od odpowiedniej diety trenującego. [...]

O kreatynie juz wiele napisano. Wiele kitów rowniez. Kitem nie jest to - że dobrą pora na przyjmowanie kreatyny jest okres okolotreningowy. Najlepszą porą wydaje się byc okres tuz po treningu. DLaczego to chyba nie trzeba nikomu wyjaśniać. Ale: nie raz tez czytało się - po wymieszaniu kreatyny z płynem (woda/sok/shake) - wypij od razu bo po chwili [...]

Witam ! Mam dla was wspaniala widomosc w dniu dzisiejszym dostalismy do testu odzywki firmy: Human Development Technologies w skrócie HDT. Mała dawka info o firmie : Marka odżywek i suplementów produkowana przez jedną z największych firm na rynku amerykańskim - M.D. LABS. Firma powstała w 1984 roku i zasłynęła z produkcji doskonałej jakości [...]

T-100™ MALE TESTO BOOSTER Ten bezkompromisowy suplement diety został stworzony, aby na drodze wielostronnego oddziaływania na organizm mężczyzny maksymalnie nasilać u niego endogenną produkcję jednego z najbardziej anabolicznych hormonów - TESTOSTERONU. Skład T-100™ opiera się na 3 naukowo opracowanych formułach, z [...]